リラックスできない時は。

2021/11/01 ララク 関内
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こんにちは


早いもので11月となりました

今月もよろしくお願いいたします


ハイフ効果が持続できる方とできない方がおります


これはエステの効果の持続が人によって
違いが出るのが確かなのですが

それだけではないのです。
 

リラックスできない時は。_20211101_1




なかなかリラックスできない方は
効果も維持しずらいこともあります

呼吸が浅くなると気の巡りが停滞してしまいます
寒くなる季節は体を温めて体を緩めましょう。


気の停滞を防ぐ
みかんや生姜、にんにくなどの食事も◎




11月もよろしくお願いいたします^^