ヒップの重さは10Kg

2021/02/23 ララク 関内
こんにちは。
LALAKU fleek styleの八島です。


みなさんヒップの重さって知ってますか?
体重は気にしても、パーツごとの重さまで把握している方は珍しいですよね。


ヒップの重さは体重の約15~20%と言われています。
50Kgの方の場合は、7.5~10Kg
 

ヒップの重さは10Kg_20210221_1

お尻に10キロも脂肪をつけていたなんて。。。

太ももとお尻の境目がなくなってきたというお悩み

日々、重力もあるのでたるみ・下垂は自然なこととも思えますが
日常生活の中で気をつけたいことも。

□姿勢
□筋トレ
□正しい下着の着用

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