春野菜でデトックス

2021/02/20 ララク 関内


こんにちは
LALAKU fleek styleです。

すっかり春ですね。
春は寒い冬を乗り切るために、体にため込んだ栄養を体が排泄しようとします。
栄養だけでなく、体に不要な毒素も。。

春を迎えるのに不要な栄養や毒素を解毒するために『肝』が頑張ってくれます。

春野菜のふきのとう、菜の花、竹の子など
アク・苦味・えぐ味のあるものには、老廃物の排出を促してくれる効果があります。

春野菜でデトックス_20210220_1

旬のものは、季節に応じて
私たちに必要な栄養素が多く含まれてます♪

体の内面からも、春を迎える準備をしましょう。




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