目の浮腫みと目のたるみを解消!
2021/07/06
ブログ
目のクマや浮腫み、眼精疲労など
目のたるみやクマにつながります
こちらを解消するにはまずは
肩回りや 首にある胸鎖乳突筋が凝り固まっているのを
ほぐし リンパの流れをよくすることです
また、耳回りなどもぐるぐる回しながら
ほぐすことで、耳にある耳下腺リンパの流れを
促進していきます
顔も筋肉なので使わなかったり
動かさないでいると たるみや血行不良になります
前かがみになりやすい姿勢や
顔を動かさないと老化が加速していきます
顔の筋肉を動かしたり
ほぐしたり 姿勢を意識して過ごすと良いかもしれません^^
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